斑点由于生成的原因可以分为晒斑,遗传斑和妊娠斑,顾名思义,遗传的是天生你的基因中包含的,当然就没有办法预防,妊娠斑是由于怀孕期间体内激素的变化而导致的斑点,这个斑点也很难预防,不过晒斑就可以在根据日常生活中的一些东西来预防,那么究竟应该怎样预防晒斑呢?我们就请上海华美医院医生为我们讲解一下如何预防晒斑的形成。
防晒预防晒斑
阳光的曝晒是去斑的头号敌人,所以想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒。千万不要以为只有夏天才需要防晒,其实一年四季防晒都是去斑必修的课程,如电脑、灯光等,都会促进黑色素的形成。
选择适当的优质的防晒品,就为你的宝贝肌肤构筑了较道防线,能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。应该每隔3~4小时补擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜;如果你有化妆的习惯,可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉;如果需要暴露在烈日下,则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品,并也每隔3~4小时补擦一次。出门选择遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具对预防晒斑有帮助。只有加强防晒,才不会旧斑刚去,新斑又来。
维生素C、维生素E预防晒斑
维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化品,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。防晒全年都有紫外线,因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会,预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息,从而预防晒斑形成。
维生素E是人体内的一种抗氧化品,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用,去除晒斑。
网友推荐预防晒斑方法
早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水,因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素,这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸 ,导致皮肤变黑,形成斑点。
其次,吃一些含维生素C丰富的食品,如:猕猴桃、西红柿、黄瓜等,维生素C可以有效抑制黑色素的形成。
第三,将黄瓜切成薄片敷在脸上,每天一次,坚持4个礼拜,有效祛除黑色素。
第四,要注意防晒,长期在电脑前工作的还需要防辐射。
经过上海华美医院医生的介绍,相信你应该已经知道了如何可以预防晒斑的形成,你还有其他的疑问吗?欢迎在线咨询医生。