现在的生活压力比较大，这就是为什么有很多人出现掉发的现象，还有就是每天有时间，面对众多的电子产品面对电脑往往会导致我们过长的头发，严重的就会变成秃头，这是影响我们的正常生活以及美丽，尤其是年轻人会更明显稀疏应该怎么样才能来改善脱发。有什么好方法能改善秃头吗？下面上海华美美容医院的客服为我们带来了详细的介绍，一起来看看吧。
首先是对于我们要补充蛋白质，因为一个很简单头发的主要的成分分析就是通过蛋白质，所以需要我们在平时的饮食方面要注意吃一些问题鸡蛋还有瘦肉、鱼类等等这些食物，另外企业还有芝麻等食物都是对头发比较好的。
还有戒烟，戒酒，其实这些坏习惯的影响并不像我们想象的那么简单，会影响到我们身体的各个器官，经常抽烟的人更容易脱发，所以可以尽快戒烟
还有就是头发护理的问题往常一样，我们有自己的头发有一定的频率进行清洗隔日一次会更好，如果水温不要太热，经常在头皮上的头发也不错，但最好不要使用塑料梳子，木制的效果会更好。平时放松的心情，往往处于比较紧张的状态，这是很容易掉毛，有面对电脑以及其他电子产品的时间通常较少。
温馨提示：植发是治疗脱发的有效方法，上海华美多年来积累了深厚的行医经验，多年来对脱发进行了深入研究，辩证治疗。通过植发来解决斑秃的烦扰，标本兼治，恢复头发自然生长，已得到业界的肯定。