整形美容手术式的发展与进步，虽然丰胸手术已经是比较成熟的整形美容项目了，然而现实生活中仍有部分女性朋友对丰胸手术存在一定的忌讳，不敢轻易的去尝试，希望依靠以前的老方法比如饮食丰胸来吃出一对坚挺丰胸的胸部，针对饮食丰胸的食物，以来来听一下较好的整形医院上海华美整形医院的医生对这个问题的解析。更多乳房整形问题点击咨询在线医生
上海华美医生解释说，排除胸部遗传因素这个专业主要原因之后，均衡摄取营养是影响胸部丰满坚挺的一大重要因素。由于发育成熟的乳房，脂肪有2/3，腺体有1/3，乳房脂肪的多少就是决定乳房的大小主要因素。因此想要丰满坚挺胸部的美女们，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱： 更多乳房整形问题点击咨询在线医生
1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。
2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的较佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。 更多乳房整形问题点击咨询在线医生
3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜较具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。
4、核果类、种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有“波”有脑！种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，因此较好连皮吃。